Cập nhật thông tin chi tiết về Muốn Eo Thon Gọn Sau Sinh Thì Ghi Nhớ 7 Công Thức Sau mới nhất trên website Bothankankanhatban.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Nỗi lo lớn nhất của các bà bầu sau sinh là trăn trở về vóc dáng cũng như cân nặng của mình. Phần da bụng là bộ phận có sự thay đổi nhiều nhất sau 9 tháng 10 ngày sinh thai nghén. Sau sinh, đó là phần bị ảnh hưởng nhiều nhất, biểu hiện là những vết rạn da, thâm đen, da nhăn nhúm, mỡ thừa, chảy xệ…
1. Bài thuốc rượu nghệ, gừng sau sinh
Chắc hẳn các mẹ bỉm sữa cũng đã từng nghe ai đó khuyên dùng rượu nghệ gừng, phụ nữ sau sinh được ví như thay da mới thoa rượu ngâm gừng nghệ sẽ giúp da dẽ hồng hào hơn và đặc biệt loại bỏ được lượng mỡ thừa ở bụng, tìm trạng da nhăn nheo ở bụng cho chị em. Giúp chị em nhanh chóng lấy lại sắc vóc và vẻ đẹp xứng tầm với danh: “Gái 1 con trông mòn con mắt”.
Nguyên liệu: gừng tươi 0.5 kg; nghệ 1 kg; và rượu gạo 5lit loại nước đầu.
Rửa sạch nghệ gừng sau đó, giã cho dập. Cho gừng và nghệ đã vào chai rồi đổ rượu trắng ngập gừng nghệ khoảng 2 đốt ngón tay. Bảo quản rượu nghệ bằng phương pháp hạ thổ hoặc đơn giản chỉ cần đậy kín nắp, để nơi chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, thành phẩm là chai rượu nghệ màu vàng sáng.
Sử dụng: Bôi lên bụng và da toàn thân sau đó xông hơi, để các lớp da lột ra trong thời gian các mẹ trẻ nằm cữ, da sẽ đẹp hồng hào sau khi sinh. Đồng thời vóc dáng cũng trở nên thon gọn và đẹp hơn. Làm hàng ngày, đối với các mẹ sinh mổ, khi đắp rượu nhớ tránh vết mổ.
2. Chườm muối hột rang
Cách này có thể làm nhanh và sử dụng luôn, cũng vô cùng hiệu quả.
Nguyên liệu: Ngải cứu: 1 bó Muối hạt: 1 kg
Cách làm: Ngải cứu nhặt rửa sạch đem sao vàng, muối hạt rang lên sau đó trộn với hỗn hợp này với nhau, cho vào túi buộc kín rồi chườm lên bụng khi vẫn còn nóng. Mỗi ngày phải chườm 1 – 2 lần để có tác dụng tốt nhất. Cách này giúp mạch tử cung co hồi nhanh, mạch máu vùng bụng cũng co lại làm phần bụng rỗng sau khi sinh nhỏ dần đi.
3. Chườm muối, gừng và ngải cứu
Gừng và ngải cứu giúp đốt cháy lượng mỡ thừa dưới da khiến vòng eo trở nên thon gọn hơn.
Gừng và ngải cứu giúp đốt cháy lượng mỡ thừa dưới da khiến vòng eo trở nên thon gọn hơn đồng thời hỗn hợp này cũng có tác dụng giúp chắc săn cơ bụng, giảm nhăn, giảm lượng mỡ thừa cho vùng da bụng.
Nguyên liệu: 0,5kg gừng tươi, 1 bó ngải cứu, 1 kg muối
Cách làm: Gừng rửa sạch đập dập nhỏ. Ngải cứu nhặt sửa sạch, phơi khô và thái nhỏ. Rang hỗn hợp muối, gừng, ngải cứu lẫn cho đến khi hỗn hợp săn lại. Cho hỗn hợp trên vào một chiếc khăn bông mềm hoặc túi vải và chườm lên bụng. Mỗi ngày chườm 3 lần. Mỗi lần chườm từ 30- 60 phút
4. Chườm muối gừng
Cách này dành cho những mẹ nào không có thời gian. Phương pháp này rất dễ làm. Gừng xay nhỏ, sau đó rang hỗn hợp muối và gừng xay cho nóng. Cho tất cả hỗn hợp trên vào túi vải buộc chặt. Đắp lên bụng đến khi hết nóng thì bỏ ra, mỗi ngày đắp 4 lần.
5. Trà xanh pha chanh
Trà xanh vốn được ghi nhận là có tác dụng hiệu quả trong việc giảm cân và detox. Uống 1 – 2 cốc trà xanh môi ngày sẽ giúp vòng eo của bạn trở nên săn gọn thì. Có thể pha thêm chanh và 1 chút đường để thay đổi vị, chanh cũng có tác dụng giảm cân, giúp chị em lấy lại vóc dáng.
6. Chườm bằng gạch nóng và ngải cứu sau sinh
7. Thoa dầu dừa sau sinh
Tác dụng làm đẹp của dầu dừa có lẽ không cần nói gì thêm. Nếu như mẹ không có nhiều thời gian để thực hiện các cách trên, thì có thể dùng dầu dừa để làm mềm da. Nếu xoa dầu dừa từ trước khi bụng bầu to có thể ngăn ngừa được tình trạng rạn da. Ngoài tác dụng làm tăng tính liên kết giữa các tế bào, tăng khả năng bảo vệ da, giúp làn da tổn thương mau phục hồi, dầu dừa còn chống lại vi khuẩn và các tác động bên ngoài, mang lại vẻ tươi tắn, rạng ngời cho làn da.
Vì sao bạn nên chọn Vietlife
Phòng khám đạt chuẩn quốc tế
Đội ngũ bác sĩ là Phó giáo sư, Tiến sĩ đầu ngành
Chi phí khám bệnh chỉ từ
300.000 vnđ
Đăng ký tư vấn khám chữa bệnh
Giảm Vòng 2, Làm Eo Thon Sau Sinh Với 11 Cách
Cách giảm vòng 2 sau sinh mất đi sự thon gọn sau khi hạ sinh con là nỗi lo của nhiều bà mẹ bỉm sữa. Các bạn nữ luôn tìm kiếm cho mình cách làm eo thon sau sinh nhanh nhất có thể. Tuy nhiên do cuộc sống ngày càng bận rộn nên nhiều bạn không có thời gian tìm hiểu kỹ và sử dụng nhiều cách không an toàn. Cũng vì lý do này mà đã xảy ra nhiều trường hợp tiền mất tật mang hay thậm chí xảy ra điều không mong muốn.
Bụng mỡ sau sinh chỉ làm giảm đi vẻ đẹp và chúng ta cần tìm hiểu kỹ để an toàn. Có rất nhiều cách để làm eo thon gọn sau khi sinh nhanh chóng như tập thể dục, chế độ ăn uống khoa học hay sử dụng quần gen bụng. Vậy sau sinh bao lâu thì bụng nhỏ lại ? Đồ Lót Nữ Giti Shop sẽ chia sẻ tất cả cách làm thế nào để giảm mỡ bụng sau sinh vô cùng an toàn và hiệu quả.
Tình Trạng Bụng To, Bụng Mỡ Sau Sinh Là Gì ?
Các bạn nữ sau khi sinh thường sẽ bị bụng mỡ. Vậy tình trạng đó là như nào ? Tình trạng bụng to sau sinh là do các mô mỡ tập trung với 2 loại là mỡ dưới da và mỡ nội tạng.
Với mỡ dưới da được hiểu đơn giản là các mô mỡ tồn tại tập trung ngay sau làn da của bạn. Có thể cảm nhận điều này bằng cách đơn giản là sờ vào.
Với mỡ nội tạng là mỡ tập trung xung quanh cơ quan nội tạng. Nó các mô mỡ này nằm sau bên trong cơ thể nên sẽ không dễ dàng cảm nhận được thông qua các giác quan thông thường.
Chính vì các tình trạng trên nên các bà mẹ bỉm sữa sau khi sinh thường dễ bụng to, bụng mỡ. Từ đó luôn tìm cách làm tan mỡ bụng sau sinh một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất
4 Nguyên Nhân Gây Bụng To, Bụng Mỡ Sau Sinh
Khi mang thai thì cơ thể phụ nữ sẽ có sự thay đổi lớn trong cơ thể dẫn đến hormone cũng sẽ thay đổi. Các nội tiết tố thay đổi một cách chóng mặt dẫn đến tình trạng tăng cân nhanh không kém. Các mô mỡ cư như thế được hình thành với mục đích hỗ trợ cho da vùng bụng giãn ra vũng như là một lớp bảo vệ cho thai nhi trong suốt quá trình mang thai.
Nếu mẹ của bạn là thuộc tạng người dễ tăng cân và dễ tụ mỡ ở vùng bụng, vùng chân hay bùng hông… sau sinh thì chắc chắn bạn sẽ có phần trăm cao cũng sẽ như vậy. Tuy nhiên đừng quá lo lắng, bạn có thể cải thiện làm eo thon nhanh chóng với nhiều cách khác nhau sẽ được gợi ý bên dưới.
Các bạn nữ trong giai đoạn thai kỳ thường sẽ rất dễ bị stress, đặc biệt là các bạn lần đầu mang thai. Cơ thể luôn mệt mỏi cùng với những áp lực luôn làm cho bạn stress dễ dàng. Từ đó cơ thể buộc phải sản sinh ra nhiều cortisol để có thể cân bằng lại trạng thái trong bạn. Và lượng cortisol cao như vậy làm dễ có xu hướng tích mỡ vùng bụng,… Đến lúc này thì việc cách mẹ bỉm sữa luôn băng khoăng cách giảm eo sau sinh là điều không tránh khỏi.
Khi mang thai thì các bạn nữ thường có xu hướng ăn nhiều hơn và không hợp lý. Có thể là ăn đồ chiên, đồ nướng miễn là cơ thể cảm thấy đủ chất dinh dưỡng. Chế độ ăn uống này kéo dài sang giai đoạn sau sinh. Cứ như thế thì các bạn nữ sau sinh rất dễ bị bụng mỡ và làm giảm bụng sau sinh sẽ rất khó khăn.
11 Cách Làm Eo Thon Sau Sinh, Giảm Vòng 2 Sau Sinh
Ăn uống khoa học là việc vô cùng cần thiết với phụ nữ đang tìm cách làm giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả. Cơ thể chúng ta cần phải đảm bảo lượng calo cần thiết cho mọi hoạt động sinh hoạt thường ngày. Để giảm đi lượng mỡ ở vòng 2 của mình bạn cần hạn chế ăn các thức ăn có chứa quá nhiều chất béo, nhiều đường và đặc biệt là phải ăn thực phẩm có nhiều chất xơ.
Một điều tưởng chừng như đơn giản nhưng nó lại vô cùng cần thiết là các bạn cần phải uống để lượng nước mỗi ngày. Các mẹ bỉm sửa hãy hạn chế các loại nước ngọt, thức uống có ga và nên nói không với rượu bia.
Chuối là loại trái cây mà hầu hết tất cả mọi người ăn kiêng điều biết đến. Chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Đặc biệt chuối là một trong các cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất và an toàn. Bạn ăn chuối thay thế cho bữa sáng và đối với bữa trưa, bữa tối bạn có thể ăn uống thoải mái mà không cần lo lắng bụng mỡ. Đây là điều đặc biệt của cách giảm mỡ bụng nhanh từ chuối.
Ngoài công dụng trong việc giảm eo sau khi sinh nhanh thì ăn chuối còn giúp bạn giải tỏa những căng thẳng và một số ăn bệnh thường gặp như huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ.
Trong chanh chứa nhiều axit citric, một loại axit hữu cơ có chức năng hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Đặc biệt sẽ thúc đẩy sự tiêu hóa và giải phóng chất béo hiệu quả. Đặc biệt, thành phần polymer pectin có trong chanh sẽ ức chế cảm giác thèm ăn. Đây là cách giúp cách làm eo thon, cách giảm mỡ bụng sau khi sinh hiệu quả.
Ngoài ra, nước chanh có quá nhiều tác dụng có thể làm bạn kinh ngạc. Nước chanh giúp ngăn ngừa cảm lạnh, cải thiện vấn đề tiêu hóa, giảm đau khớp,…. Vì vậy các bạn hãy dành tặng cho bản thân một ly nước chanh vào mỗi buổi sáng nha.
Giống như nước chanh thì trà xanh cũng là một trợ thủ đắt lực trong việc cách làm eo thon gọn và cách làm giảm béo bụng sau khi sinh hiệu quả.
Nước trà xanh chứa nhiều hoạt tính dược học phòng ngừa được nhiều bệnh. Uống nước trà xanh đều đặn hằng ngày có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tập quán uống trà xanh bắt nguồn từ Trung Quốc cách đây khoảng 800 năm sau Công nguyên. Ngày nay, chè xanh được coi là một thứ nước uống dân dã, phổ biến tại Việt Nam. Từ việc cải thiện chức năng bộ não của bạn tới khả năng làm giảm nguy cơ ung thư, giúp giảm cân, đó là những lý do mà bạn nên uống trà xanh ngay bây giờ.
Nước trà xanh không chỉ có tác dụng giúp giảm số đo vòng 2 mà còn rất tốt cho sức khỏe. Nước trà xanh giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, ngăn ngừa bệnh tim mạch, làm chậm lão hóa, tăng cường trí nhớ,….
Đi bộ 30 phút mỗi ngày là một bí quyết làm nhỏ bụng eo thon sau sinh khá hiệu quả. Nhưng một điều cần lưu ý để giảm được nhiều lượng mỡ thừa cần siết cơ bụng khi đi bụng. Nên đi với tốc độ nhanh và kết hợp đánh tay một cách tự nhiên.
Chạy bộ là một bài tập nâng cơ hơn đối với việc đi bộ bình thường. Chạy bộ giúp bạn đốt đi lượng calo từ 500-1000 mỗi giờ. Đối với bài tập này thì bạn có luyện tập ở bất cứ đâu ở công viên hay bạn có thể đến phòng gym gần nhà. Một cách giảm bụng sau sinh đơn giản và vô cùng hiệu quả cũng được nhiều người biết đến.
Bạn có thể đạp xe ngoài đường phố hay trong phòng gym tùy vào sở thích của bạn. Đạp xe giúp bạn đốt đi lượng mỡ ở vùng bụng nhanh chóng. Đây cũng là một trong những cách làm tan mỡ bụng sau sinh được đa số mọi người hay làm.
Mỗi giờ bơi lội trung bình có thể giúp bạn có thể giúp bạn giải phóng 750 calo. Bơi lội mỗi ngày từ 30-45 phút, giúp bạn giảm đi lượng mỡ bụng giúp làm giảm vòng eo sau sinh cực kì nhanh chóng.
Giấc ngủ là tiêu chí đầu tiên trong việc đảm bảo chế độ sinh hoạt lành mạnh. Không nên thức quá khuya, đảm bảo thời gian ngủ phải từ 7-8 tiếng mỗi ngày. Ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ. Một cách đơn giản những vô cùng hiệu quả để giảm béo bụng sau sinh.
Hạn chế căng thẳng mệt mỏi ở cơ thể. Khi mệt mỏi cơ thể sẽ tiết ra một loại hormone tạo nên lượng mỡ thừa ở vùng bụng. Khi rơi vào những tình huống căng thẳng, stress nên dành gian thời gian để bản thân cảm thấy thoải mái hơn như xem phim, đi cafe,….
Có thể nói các cách trên sẽ giúp bạn làm cho eo thon sau sinh một cách hiệu quả. Tuy nhiên đôi khi các mẹ bỉm sữa lại cần eo thon nhanh chóng để diện các bộ cánh đẹp. Có một cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà nhanh chóng cho các bạn đó là quần gen bụng. Và những chiếc quần gen bụng chính là giải pháp tối ưu dành cho các bạn. Vậy mặc quần gen bụng có tác dụng gì ? Đó là câu hỏi băng khoăng cho nhiều bạn nữ. Những chiếc quần gen bụng sẽ giúp vòng eo thon gọn, định hình vòng 2 một cách nhanh chóng nhất. Quần gen sẽ giúp bạn diện những bộ cánh xinh đẹp hơn với vòng eo thon gọn cho dù bạn vừa mới sinh ngày hôm qua.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều mẫu quần gen bụng cho bạn lựa chọn để phù hợp với quần áo của mình. Tại shop đang có rất nhiều mẫu quần gen bụng sau sinh chất lượng từ Thái Lan, Nhật Bản. Những mẫu quần đa dạng kiểu dáng và hiện đang có giá ưu đãi nhất thị trường. Hãy nhanh tay sở hữu những quần gen bụng sau sinh để tự tin diện những mẫu đầm quyến rũ. Nếu bạn đang tìm mua quần gen bụng sau sinh thì hãy lựa chọn Đồ Lót Nữ Giti Shop hay bạn có thể tham khảo shop quần gen bụng sau sinh uy tín và giá rẻ nhất tại TPHCM.
Kết Luận
Hi vọng những bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh, làm eo thon an vô cùng khoa học này sẽ hữu ích. Kiến thức này có thể giúp tất cả các bạn nữ giảm mỡ thừa không mong muốn ở bụng và lấy lại vòng 2 thon gọn săn chắc. Chúc tất cả mọi người thành công !!!
CÁC BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Bất Ngờ Với Cách Thu Nhỏ Vòng Eo Thon Gọn Chỉ Sau 5 Ngày Thực Hiện
bất ngờ với cách thu nhỏ vòng eo thon gọn chỉ sau 5 ngày thực hiện thôi đấy!
Bất ngờ với cách thu nhỏ vòng eo thon gọn chỉ sau 5 ngày thực hiện
Vòng eo thon gọn với chuối và nước ấm
Ăn chuối và uống nước ấm mỗi ngày chính là một trong những cách hữu hiệu nhất có thể mang đến cho bạn một vòng eo thon gọn, mảnh mai và săn chắc bởi chuối là loại trái cây hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hoá nhờ chứa các dưỡng chất thiết yếu, ngoài ra, chuối còn có khả năng làm tăng cường khả năng trao đổi chất và đào thải chất độc tích tụ lâu ngày, hỗ trợ tốt cho hoạt động của hệ thần kinh, ngăn ngừa các tình trạng đột quỵ, suy nhược cơ thể hay giải toả mọi căng thẳng, mệt mỏi. Đồng thời, trong chuối còn chứa hàm lượng lớn chất xơ, giúp bạn kiểm soát tốt hàm lượng calo thu nạp vào, đặc biệt là khả năng hạn chế cảm giác thèm ăn và giúp bạn mau no hơn. Chính vì thế, ăn chuối thường xuyên sẽ hỗ trợ tốt cho tiến trình giảm cân giúp thu nhỏ vòng eo thon gọn cách hữu hiệu và an toàn nhất.
Ăn chuối giúp thu gọn vòng eo cách nhanh chóng và an toàn chỉ trong một thời gian ngắn
Kết hợp với một ly nước ấm sau khi ăn chuối sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu, từ đó hỗ trợ tốt hơn cho quá trình giảm cân giúp duy trì vóc dáng thon gọn. Thực hiện vào mỗi sáng trong 5 ngày liên tục bằng cách ăn chuối và uống nước ấm, chắc chắn hiệu quả của một vòng eo thon gọn sẽ nhanh chóng đến với bạn đấy.
Sử dụng nước chanh ấm vào mỗi tối
Nên sử dụng nước chanh ấm vào mỗi tối
Chanh là loại quả chứa hàm lượng lớn các dưỡng chất tự nhiên rất tốt cho sức khoẻ, uống nhiều nước chanh không chỉ giúp bạn tăng cường khả năng thanh lọc, giải nhiệt, đào thải độc tố cho gan, thận hay cân bằng tốt cho hệ tiêu hoá mà chanh còn được biết đến như một loại thần dược giúp duy trì cũng như cải thiện hiệu quả cho vóc dáng, đặc biệt là trong vấn đề đốt cháy lượng mỡ thừa, giúp vòng eo trở nên thon gọn cách nhanh chóng và hoàn hảo nhất.
Nước chanh ấm hỗ trợ rất tốt cho tiến trình giảm mỡ bụng
Giảm béo bụng nhanh chóng và an toàn với bí đao
Giảm béo bụng nhanh chóng và an toàn với bí đao
Bí đao là một trong những loại thực phẩm được biết đến như thần dược của vóc dáng, bởi với loại quả này, nếu sử dụng thường xuyên không chỉ là cách bạn mang đến cho mình vóc dáng thon gọn mà một vòng eo săn chắc, quyến rũ cũng nhanh chóng tìm đến bên bạn, đặc biệt là với các dưỡng chất tự nhiên có trong bí đao gồm hàm lượng chất xơ, protit, carotene, vitamin, khoáng chất… Và rất nhiều dưỡng chất khác nữa, chính những dưỡng chất này sẽ góp phần làm ức chế khả năng chuyển hoá đường thành mỡ và giảm thiểu khả năng tích tụ lượng mỡ thừa, đồng thời hỗ trợ tốt cho quá trình đào thải chất béo và đốt cháy calo, từ đó mang đến hiệu quả trong việc giảm cân giúp duy trì vóc dáng thon gọn.
Thu gọn vòng eo nhanh chóng và an toàn với những cách đơn giản nhất
Những Phương Pháp Làm Nhỏ Vòng Eo Sau Sinh Nhanh Và Hiệu Quả Nhất
1.Gen bụng
Gen bụng là cách thu gọn vòng 2 được nhiều chị em sau sinh sử dụng
Cách thủ công và được các mẹ truyền tai nhau nhiều nhất chính là gen bụng. Gen bụng là cách sử dụng miếng gen hoặc sử dụng tã quấn chặt vào bụng, tạo áp lực khiến vòng bụng của phụ nữ sau sinh trở nên thu gọn và săn chắc giúp lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng.
Khi sử dụng gen bụng, các mẹ nên chờ gần hết sản dịch sau sinh mới quấn gen bụng. Vì nếu quấn sớm quá, gen bụng sẽ làm cho tức bụng, khó thở, cản trở tuần hoàn khiến máu lưu thông không tốt. Đối với các mẹ mổ đẻ, nếu quấn gen bụng sớm sẽ làm ảnh hưởng xấu tới vết mổ, có thể ảnh hưởng tới và khả năn hồi phục của cơ thể.
Quấn gen bụng hợp lý nhất là khoảng 1-2 tháng sau sinh hoặc là sinh thường khi hết sản dịch hoặc sinh mổ có vết mổ đã khô miệng và đỡ đau nhức. Ngoài ra, các mẹ cũng không nên đeo gen bụng thường xuyên. Nên tháo ra trong bữa ăn và sau khi ăn khoảng 1-2 giờ.
2.Nước ấm
Chườm nước ấm là một cách đơn giản giúp thon gọn vòng eo sau sinh
Nước ấm cũng là cách đơn giản để thu gọn vòng eo sau sinh. Các mẹ chỉ cần lấy 1,5lit nước lọc đun sôi và pha ấm, sau đó cho vào túi chườm và lăn lên bụng, lăn cho tới khi nước trong túi nguội thì thôi. Mỗi ngày thực hiện khoảng 3 lần, kết hợp cả gen bụng để có tác dụng tốt nhất.
3.Rượu gừng
Trong gừng có chứa gingerol , 1 chất có tác dụng làm tiêu mỡ. Vì vậy sử dụng rượu gừng sẽ giúp giảm mỡ vòng 2 và làm săn chắc vòng 2. Để làm rượu gừng, các bạn lấy 1 kg gừng ngâm cùng 1 lít rượu trắng trong vòng 1 tháng. Sau đó lấy cả nước và bã gừng ra và massage bụng hàng ngày. Cách này sẽ giúp vòng bụng trở nên săn và gọn gàng nhanh chóng.
Các mẹ cũng thể kết hợp với nghệ để vùng da bụng sau sinh trở nên sáng hơn.
4.Muối rang
Muối rang nóng cũng là một trong số những cách dân gian có tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc làm săn vùng cơ bụng cho phụ nữ sau sinh. Các mẹ chuẩn bị muối hột rang nóng lên, sau đó cho muối vào một túi jean hoặc đợi muối ấm một chút thì cho vào một cái khăn. Làm như này sẽ giảm tình trạng bỏng da do muối quá nóng cho các mẹ.
Sau đó các mẹ đắp túi muối lên bụng và ấn nhẹ xuống. Sử dụng cách này hàng ngày sẽ cho hiệu quả tức thì cho vùng bụng.
Ngoài ra, các mẹ có thể kết hợp thêm rau ngửi cứu hoặc gừng với muối để đắp lên bụng, vừa làm săn chắc vòng 1, vừa giúp lưu thông khí huyết và thư giãn cho chị em.
Bạn đang xem bài viết Muốn Eo Thon Gọn Sau Sinh Thì Ghi Nhớ 7 Công Thức Sau trên website Bothankankanhatban.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!