Cập nhật thông tin chi tiết về Cái Tên Nghe Sợ Nhưng Khi Ăn Xong Hết Sợ Ngay mới nhất trên website Bothankankanhatban.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Chân gà là bộ phận của loại gia cầm vốn có giá trị dinh dưỡng rất cao. Và là loại thực phẩm được ưa chuộng nhờ những dưỡng chất tốt cho sức khỏe con người. Đặc biệt rất tốt cho hệ tiêu hóa, chữa lành vết thương và tăng cường hệ miễn dịch. Trong chân gà chứa hàm lượng collagen dồi dào tương tự trái cây và rau xanh. Nhờ đó hỗ trợ da tạo tế bào mới giúp duy trì sức khỏe và độ đàn hồi cho làn da.
No ratings yet
In
Pin
Chuẩn bị
20
phút
Thực hiện
20
phút
Tổng Thời Gian
40
phút
Chọn loại chân vừa nhưng chắc và mập mạp, không chọn chân gà quá to.
Nên chọn những nơi uy tín, đảm bảo chất lượng như siêu thi, chuỗi cửa hàng thực phẩm…
Tránh mua ở những nơi không rõ nguồn gốc xuất xứ không tốt cho sức khỏe.
Dinh Dưỡng
Calories:
241
kcal
Carbohydrates:
6
g
Protein:
20
g
Fat:
15
g
Saturated Fat:
4
g
Cholesterol:
85
mg
Sodium:
107
mg
Potassium:
81
mg
Fiber:
1
g
Sugar:
1
g
Vitamin A:
100
IU
Vitamin C:
4
mg
Calcium:
111
mg
Iron:
1
mg
Từ khoá
chân gà
Chế biến chân gà xào cay đúng điệu Hàn Quốc
Cả nhà bạn đều là tín đồ ghiền món chân gà nhưng đã ngán với món chân gà ngâm sả tắc quen thuộc. Đổi khẩu vị ngay với món chân gà xào cay đúng điệu Hàn Quốc vừa có thể ăn vặt lại dùng trong mâm cơm cũng tuyệt vời.
Xem cách làm
Like this:
Like
Loading…
Cách Làm Măng Chua Ăn Dần Mà Không Sợ Hết Mùa
Măng chua là loại thực phẩm dùng để chế biến rất nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng như măng chua xào thịt bò, ếch xào măng, canh măng chua ghẹ, canh cá nấu măng chua hay dùng với các món lẩu như lẩu ếch măng chua, lẩu hải sản… Tuy nhiên, trước tình hình về an toàn thực phẩm gần đây bạn lại lo lắng về vấn đề chất lượng của nguyện liệu và vệ sinh trong quá trình làm măng chua. Vậy, còn chần chờ gì nữa, hãy học cách làm măng chua để gia đình và bạn bè có thể tránh ăn phải măng ngâm hoá chất nhuộm vàng và an tâm thưởng thức món này nha.
Nguyên liệu làm măng chua
Măng tươi: 1củ khoảng 1 kg
Muối sạch: (lưu ý không dùng muối i – ốt)
Tỏi: 100 g
Ớt: 100 g (nên chọn ớt còn tươi, cứng cáp, nhỏ và vừa)
Các gia vị thông thường: muối, đường.
Cách làm măng chua
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Măng tươi sau khi mua về thì bóc bỏ lớp vỏ ngoài, gọt bỏ bớt những phần già và gốc già đi sau đó rửa sạch với nước. Tiếp theo chẻ măng thành miếng rồi thái lát mỏng. Ngâm măng với nước pha muối loãng trong khoảng 2 tiếng, lưu ý thay nước ngâm khoảng 3 – 4 lần rồi vớt ra để ráo.
Ớt cắt bỏ cuống, rửa sạch rồi thái nhỏ. Tỏi sau khi bóc vỏ thì rửa sạch, thái lát
Bình thủy tinh rửa sạch rồi để khô hoàn toàn.
Lấy 1 lít nước đun sôi để nguội đổ vào bình thủy tinh đã khô hoàn toàn, bỏ thêm 1 – 2 muỗng muối, ½ muỗng đường, quậy đều cho muối và đường tan hẳn rồi cho thêm tỏi, ớt đã thái lát vào, khuấy đều.
Đem măng đã được để ráo bỏ vào bình rồi đảo đều. Đậy nắp kín, để nơi khô ráo, tùy theo nhiệt độ môi trường bên ngoài mà để khoảng 4 – 5 ngày là dùng được.
Lưu ý
Lưu ý về cách chọn măng như sau: không nên dùng măng Bát Độ vì loại măng này nhanh nhũng và không để được lâu mà nên chọn măng mai hoặc măng tre. Nên chọn những củ măng tươi, không có lá vàng, không bị nát và bề mặt không có đốm. Đặc biệt nên chọn măng tươi củ to, ngắn, hình thô và không bị cong.
Hướng Dẫn Cách Làm Cà Pháo Muối Xổi Giòn Ngon Xong Là Ăn Ngay
Cà muối xổi ăn liền là món tôi rất thường ăn trong các bữa cơm gia đình khi còn học phổ thông, hồi đó do gia đình trồng rất nhiều cà pháo nên phải ăn chúng thay cho các món rau khác. Bố mẹ tôi thường khuyên tôi rằng cà muối xổi ngon nhưng đừng ăn nhiều nhưng theo tôi thấy có sao đâu sau bao nhiêu năm ăn cà pháo muối xổi. Nếu chúng ta có cách làm món cà muối xổi đúng phương pháp thì chẳng ảnh hưởng gì tới sức khỏe đâu. Tí nữa trong bài viết của mình tôi sẽ bật mí cho các bạn cách muối xổi cà pháo tuyệt đối an toàn không hề có độc tố ảnh hưởng đến sức khỏe. Nào bây giờ chúng tôi sẽ hướng dẫn làm cà muối xổi giòn ngon ăn ngay được, các bạn tham khảo nha.
– Cà pháo ngon: 300 gam
– Riềng, ớt, tỏi, chanh.
– Gia vị: Muối bột, nước mắm, đường trắng, giấm ăn.
Các bước tiến hành cách làm cà pháo muối xổi:
Bước 1: Sơ chế cà pháo
– Cà pháo rửa sơ qua rồi dùng dao cắt bỏ cuống, sau đó xắt thành các lát mỏng vừa ăn, đối với những trái cà đã già hạt bên trong thâm đen thì chúng ta nên nặn bỏ hết hạt đi nha.
– Xắt lát xong thì ta cho tất cả vào một cái âu có pha sẵn một ít muối ăn ngâm trong đó khoảng chừng 60 đến 90 phút. Để cách muối xổi cà pháo an toàn không bị ngộ độc chúng ta nhất thiết phải thực hiện bước này nha.
– Những tép tỏi khô bóc bỏ vỏ, xắt thành lát mỏng. Củ riềng rửa sạch sẽ, ớt tươi bỏ cuống cả hai đều thái lát.
Bước 2: Thực hiện cách muối xổi cà pháo
– Sau khi ngâm xong vớt cà pháo vào cái tô rồi cho thêm 01 muỗng nhỏ muối tinh, 02 muỗng lớn giấm ăn, dùng tay bóp đều trong khoảng 3 phút để cà có độ giòn và ra bớt độc tố. Sau đó ta đem rửa lại với nước đun sôi để nguội.
– Cà ráo bớt nước thì đổ lại vào tô nêm thêm các gia vị gồm: 01 muỗng canh đường cát, 01 muỗng canh nước mắm thơm ngon cộng với 01 muỗng nhỏ nước cốt chanh, rồi vửa đảo vừa xóc sao cho cà thấm đều gia vị. Nhớ nêm cho hợp khẩu vị nha, nếu chưa được thì chúng ta gia giảm các loại gia vị tùy thích.
– Bảo quản nơi thoáng mát hoặc trong ngăn mát của tủ lạnh thêm chừng 30 phút hoặc 60 phút là có thể mang ra thưởng thức thành quả.
Làm Bánh Bông Lan Trứng Muối Ăn “Tằng Tằng” Mà Chẳng Sợ Tăng Cân: Đây Là Tất Cả Bí Kíp!
Muốn có dáng đẹp, eo thon thì bản thân phải “nhịn mồm, nhịn miệng” là một niềm tin hoàn toàn sai lầm và cũ rích. Nhịn ăn để đẹp là câu chuyện của thế kỷ trước rồi! Ở thời đại này, chị em có thể ăn uống thoải mái mà cân nặng vẫn đâu vào đấy! Vậy mới sướng chứ!
Hiện nay, có rất nhiều hình thức giữ dáng lành mạnh mà chị em có thể lựa chọn: Low-carb, Das diet,…
Nếu bạn đang ăn theo một trong những chế độ trên, món bánh mà chúng tôi gợi ý sau đây chính là một phương án giúp chị em vừa được ăn sướng miệng mà vẫn đẹp!
Nguyên liệu làm bánh bông lan trứng muối lowcarb: Bánh bông lan trứng muối low-carb
250gr bột hạnh nhân
25gr bột baking soda
100gr bơ lạt
1 miếng pho mai (khoảng 5gr)
100ml sữa hạnh nhân
6 quả trứng muối
4 quả trứng
2 quả chanh
Ruốc, muối, tinh chất vani
Cách làm bánh bông lan trứng muối lowcarb:
Dụng cụ: Lò nướng/Nồi chiên không dầu, máy đánh trứng, khuôn giấy đựng cupcake (loại lớn), khuôn cupcake inox…
Tách riêng lòng đỏ và lòng trắng của 4 quả trứng gà ra 2 bát riêng biệt.
Dùng máy đánh trứng đánh lòng trắng trứng cùng với 1 thìa cà phê nước cốt chanh đến khi lòng trắng trứng bông lên, úp ngược bát đựng mà trứng không bị rớt ra thì dừng lại.
Tiếp tục cho từ từ phần lòng trắng trứng đã đánh bông khi nãy vào âu đựng bột vừa đánh xong. Dùng phới dẹt trộn đều đến khi thành một khối bột bánh đồng nhất.
Cho từng chút phần bột bánh vào từng khuôn giấy đựng bánh sao cho phần bột lấp đầy khoảng 2/3 khuôn đựng là được. Thao tác tương tự đến khi hết phần nguyên liệu.
Bật lò nướng/nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 170 – 180 độ C trước 10 phút cho lò/nồi ổn định nhiệt độ. Sau đó đặt khuôn bánh vào và nướng ở mức nhiệt như trên trong khoảng 20 phút.
Khi bánh đã chín, bạn lấy bánh ra khỏi lò, đặt lên mỗi bánh nửa cái lòng đỏ trứng muối (hoặc 1 cái nếu thích), cho thêm chút chà bông cùng phô mai đun chảy là xong.
Thành phẩm: Món bánh bông lan trứng muối với công thức làm đơn giản, nguyên liệu hoàn toàn phù hợp với chế độ ăn Keto (hay Das, Lowcarb) hứa hẹn sẽ là một món bánh ngon giúp các bạn đang giảm cân ăn cho đỡ “nhung nhớ” những món bánh ngọt thân thuộc.
Bánh bông lan mềm xốp, ẩm mịn và không hề bị khô.
Với gợi ý này, hy vọng chị em sẽ “cán đích” một cách dễ dàng, ít vật vã hơn trên hành trình giảm cân, giữ dáng.
Hoàng Mai @ 11:34 29/12/2020 Số lượt xem: 11
Bạn đang xem bài viết Cái Tên Nghe Sợ Nhưng Khi Ăn Xong Hết Sợ Ngay trên website Bothankankanhatban.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!